Interaksi sederhana seperti mengelus anabul terbukti dapat membantu menurunkan tingkat stres secara alami. Aktivitas ini memberikan efek relaksasi melalui respons biologis tubuh terhadap sentuhan yang menenangkan.
Dilansir dari laman EatingWell, para ahli menjelaskan bahwa kontak fisik dengan hewan peliharaan mampu menurunkan kadar hormon kortisol yang berkaitan dengan stres. Pada saat yang sama, tubuh meningkatkan produksi oksitosin yang berperan dalam menumbuhkan rasa nyaman dan kedekatan emosional.
Para pakar kesehatan mental menerangkan bahwa saat seseorang mengelus hewan, aktivitas sistem saraf simpatik yang memicu respons “lawan atau lari” akan menurun. Sebaliknya, sistem saraf parasimpatik yang berfungsi menenangkan tubuh menjadi lebih aktif sehingga detak jantung dan tekanan darah lebih stabil.
Penelitian juga menunjukkan bahwa efek tersebut dapat dirasakan meskipun interaksi berlangsung singkat. Dalam beberapa menit saja, tubuh sudah menunjukkan tanda-tanda relaksasi yang membantu meredakan ketegangan setelah menjalani aktivitas padat.
Selain dampak fisiologis, keberadaan hewan peliharaan memberikan dukungan emosional tanpa penilaian sosial. Kehadiran hewan yang responsif dan konsisten dapat membantu seseorang merasa lebih aman dan diterima.
| Baca juga artikel ini:
Meski demikian, interaksi dengan hewan peliharaan tidak dimaksudkan sebagai pengganti penanganan medis profesional untuk gangguan kesehatan mental. Cara ini lebih tepat dijadikan bagian dari strategi pengelolaan stres yang dilengkapi dengan pola hidup sehat dan dukungan sosial.
Namun perlu diketahui bahwa selain manusia, anabul atau peliharaan kesayangan juga dapat merasakan stres dalam kesehariannya. Kondisi ini dapat dipicu oleh beberapa hal, misalnya ketika mereka merasa tidak aman, tidak nyaman, atau saat mengalami penurunan nafsu makan (gangguan makan).
Oleh karena itu, sebagai pemilik kita perlu memahami kondisi dan perubahan mood anabul. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan memberikan raw food atau snack kesukaan mereka agar anabul kembali merasa bahagia.
Namun, pastikan tidak memilih produk secara sembarangan. Royal Esme hadir sebagai salah satu pilihan pakan dan snack anabul berkualitas yang memperhatikan kandungan gizi serta kualitas bahan, sehingga membantu menjaga kesehatan dan kebahagiaan anabul tanpa efek samping.👉 Beli produk Royal Esme di Shopee/Tokopedia sekarang dan pastikan anabul kesayangan anda tetap sehat, nyaman, dan terlindungi sepanjang momen spesial ini. Follow sosial media Royal Esme di instagram, tiktok dan facebook untuk mendapatkan update tentang produk Royal Esme.
